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휴식


휴식

스타크 저 | 스타크지음

출간일
2017-07-11
파일형태
ePub
용량
621 K
지원 기기
PC스마트폰태블릿PC
대출현황
보유1, 대출0, 예약중0
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콘텐츠 소개
목차
한줄서평

콘텐츠 소개

이 책은 휴식에 대한 2가지 정보를 담고 있습니다.
하나는 명상법이며 하나는 몸과 마음을 편안히 해주는 성분에 대한 정보입니다.

우리는 언제나 긴장 속에 살아가고 있습니다.
그렇기에 한계가 넘어가면 몸과 마음이 아프게 됩니다.
이 책을 잠시나마 몸과 마음에 '휴식'을 가질 수 있었으면 합니다.

감사합니다.

목차

Chapter 02
목차
1. 휴식이 부족하다
2. 색상 명상
3. 특정 성분 활용

한줄서평

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