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따끈따끈! 신착 전자책

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이 분류의 전체 목록

  • 1
  • 최강의 식사
  • [가정과생활] 최강의 식사
    데이브 아스프리 저 | 앵글북스 | 20170625
    “운동 없이 매일 0.5kg씩 살이 빠지고,
    아이큐를 20이나 올린다!”

    뉴욕타임즈 베스트셀러
    미국, 일본 아마존 분야 1위
    4년 연속 북미 NO.1 건강 팟캐스트
    세계 5...
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  • 2
  • 수면 밸런스
  • [가정과생활] 수면 밸런스
    한진규 저 | 다산4.0 | 20161229
    좋은 잠이 좌우하는 건강한 인생

    소아기에 잠은 성장, 뇌 발육, 면역 기능 그리고 감성을 형성하는 데 매우 중요한 역할을 한다. 성장 호르몬은 깊은 잠을 자는 첫 단계, 즉 잠들고 나서 1시...
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  • 3
  • 100세까지 통증 없이 살려면 속근육을 풀어라
  • [가정과생활] 100세까지 통증 없이 살려면 속근육을 풀어라
    우지인,김성민 공저 | 로그인 | 20170623
    속근육을 풀어야 지긋지긋한 통증이 싹 사라진다!

    살맛 나는 몸으로 바꾸는 하루 5분 통증해소습관


    한양대학교 건강노화센터장 김성민 교수가 동대학 겸임교수인 우지인 피트니스 전문가와...
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  • 4
  • 스웨덴 사람들은 왜 피곤하지 않을까
  • [가정과생활] 스웨덴 사람들은 왜 피곤하지 않을까
    박민선 저 | 한빛라이프 | 20140822
    오늘도 피곤하세요?
    스웨덴 왕립 의학박사가 풀어주는 피로의 모든 것!

    어디가 딱히 아픈 것도 아닌데 늘 “피곤해”를 입에 달고 산다면 당신은 이미 병들고 있다는 증거다. 피로에는 분명 이유가 있다....
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  • 5
  • 속편한 식도 이야기
  • [가정과생활] 속편한 식도 이야기
    SOK 속편한내과 네트워크 저 | 클라우드나인 | 20160913
    반드시 알아야 할 식도질환의 원인, 증상, 치료 방법 총정리!
    인터넷을 검색해보면 위식도역류질환에 대한 많은 정보를 볼 수 있다. 그러나 인터넷에 올라온 정보들은 대부분 너무 간단하거나 잘못된 내용...
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